6/1~6/10

2019年6月14日金曜日

○歩数    48,031歩
○距離    43.19km
○Ex     29.1Ex
☆6/2        8,335歩/7.5km/5Ex

5月の歩数&距離。

2019年6月13日木曜日

○歩数    204,387歩
○距離    219.29km
○Ex     133.1Ex

5/21~5/31


○歩数    55,871歩
○距離    50.24km
○Ex     33.9Ex
☆5/30        5,104歩/4.59km/3.1Ex

5/11~5/20


○歩数    47,146歩
○距離    59.31km
○Ex     37.3Ex
☆5/15        14,173歩/12.75km/8.7Ex

5/1~5/10

2019年5月21日火曜日

○歩数    101,460歩
○距離    109.74km
○Ex     61.9Ex
☆5/2        14,359歩/12.92km/8.9Ex

5月→

2019年5月7日火曜日
東京地方、青空。
カラッとした風が吹く。
5月だね〜♪ってこぼれちゃうような爽やかな陽射し。
さてと…やっとひといきですなぁ。長かった。これでほんとにひといきだ。今日は朝食を近くに出来たちょっと高めの食パン屋(←こういう店、流行ってる?なんかあちこちに出来てる)で買った食パンをバタープリタツの厚切りトーストにして済まし、胃が疲れてたので珈琲も啜らず白湯にしてから、仕事部屋に上がり、ゆったり机に向かう。やっぱいい、この流れ。でもってあれやこれやと調べごとに没頭して…仕事机周りの掃除をざっとやっつけて午前中に接骨院行って軽く肩をほぐしてもらう予定。
諸々と溜まってるのも近々上げとこう。

いやー…

それにしても…

長かった。
目標達成、万事無事乗り越えた。
まだまだ、やればできる。うむ。