東京地方、昨夜は雪。
一夜明ければ、溶けてなくなる。
昨日は歯医者へ。
一昨年から昨年にかけて…約半年、ほぼ一週間ごとに通って…
完治したと診断されたのだけど、実は少し気になる箇所が残っていた。
そこを治療しないまま放っておいたら…また、虫歯。
引越後、新しい歯医者をすぐに探さなかったのが原因か…。
目白の駅前に良さそうな歯医者があったので実際見に行ってから予約。
予約した時間に病院に行ってみると担当の歯科医が…又、きれいなおねーさん。
よかった。これで安心して通える（笑）レントゲンを撮り…
検診＆説明後、じゃあ始めましょうか。と…ガリガリゴリゴリ。
心の準備が出来てなかったけど今回は四回通えば治るとの話。
よかった。
健康診断の結果出る。
2008年の結果に比べると…概ね良好。肝機能もかなり復調？していた。
それでもγ-GTPだけは数値が高い。しばらく飲んでないんだけど…とか
時々、ちょっとした痛みを感じることがある。
相談してみると…脂肪肝かもしれないな…エコー検査しておきますか？
で…お願いしてみたところ…肝臓、腎臓、胆のう、オール・OK.
糖も出てないとのこと。まぁ…ちょっと気にするようになって…二年程か…
その前の数年は…自分史的には暗黒時代（笑）不摂生が隆盛を極めた。
多少なりとも効果があったとすれば…昨年の夏以降取り組んだ運動や食生活か。
とはいえ、中性脂肪、LDL…まだ基準値を超えている数値もいくつかあるので
少しずつでも改善に繋がる運動や生活を意識するべきだろう。
ちょっと気を抜くとラーメン地獄や深酒リバウンド喰らうので。
ちなみに体重は2008年検査時から…5kg程減っている。
そう書くと…痩せたなぁ〜って印象だけど…
当時が太り過ぎてただけで、あと…5kgは落としたいのが実際。
運動や食事、飲酒について医者と少し話した後に帰宅。
運動とか諸々。自分なりに無理しないでやっていきたい。
まぁ…過去にも何度となく書いてきたけど…
治らない病気、やりたい事が出来なくなるような病気、には…なりたくない。
まだまだ、夢もチボーもあるので（笑）
