まぁ…伸びきらなかったなぁ。で、もって「階段の昇降を取り入れる」って目標も果たせず。引き続き「年間平均10,000歩」に加えて週数回「階段の昇降取り入れる」ことを目標に据えつつ「途中で簡単な筋トレ&ストレッチを実施」にも挑戦しよう。