2月の歩数&距離。

2018年3月1日木曜日

○歩数    203,342歩
○距離    172.68km
○Ex     124.2Ex

2/21~2/28


○歩数    55,717歩
○距離    47.31km
○Ex     34Ex
☆2/23         12,634歩/10.73km/7.8Ex

the 猫 18/02/23

2018年2月23日金曜日
昨日=2/22=猫の日ということで可愛がり倒した。


去年から今年にかけてほぼ終日家で寝て過ごしてるけど春になったらどうなるだろうか?

「知らんがな」って風貌。

2/11~2/20


○歩数    77,943歩
○距離    66.19km
○Ex     47.6Ex
☆2/20         13,110歩/11.14km/8.1Ex

元旦ゴルフ2018♪

2018年2月21日水曜日
東京地方、曇り。まだ寒いなー。
先週末は新年会に出席してビール→日本酒→ワイン白赤で見事に二日酔い。酒の種類がどーのこーのというよりは量とクオリティだな。三軒目で勝手知ったる地元の居酒屋へ超久しぶり(10年ぶりくらいかな)に行き…なんというか雑然とした店内雰囲気の変貌にまず驚いた。ピザを出す店ながら…店主もすっかり疲れてしまい、ピザも…うーん、しかし、地元のツレに聞いてみると「前からこんなだよ」ってことだった。以前フツーに行ってた頃には散々食べたのに当時のこの店のピザを思い起こせないんだけど…今のは…なんというか冷凍の生地に作り置きのソースをのせて出しただけというドイヒーなもの。劣化したのでなければ、こちらが進化したのか、そんなこともないと思うけど…うーん…よくわからん。
PGAツアー、マスターズの話を始めるにはまだ少し早いけど今シーズンはミケルソンが好調を維持していて実に楽しみ、予選通過は勿論、出る試合殆どで上位に喰い込んできてる。そして勿論、タイガーの「復帰」気の早い人は「復活」と口が滑りがちかもしれないけど本人のインタビューを聞いてると非常に落ち着いて「自分が今何処に居て、コンディションはこうである、今後の目標はこう。」と淡々とにこやかに語っていた。絶頂期には出なかった試合にも予選落ちを予見してエントリーしてるみたい。復帰戦では23位とタイガーにしては…つい考えてしまうけどブランクをしてみれば「さすが」といったところではないでしょうか。間違いなくマスターズも照準に入れてるだろう、順調に時が進めば何年ぶり?の「タイガーの居るマスターズ」開催となり、こちらも非常に楽しみ。そして…松山…三連覇のかかったフェニックス・オープン、左手母指球下の痛みで途中棄権、現在治療中だとか。知らなかったけどゴルファーにとって左手母指球の痛みは右打ちだとスウィングで負荷がかかる場所な為、わりと多く聞かれる怪我だとのこと。治療法も特にアメリカでは確立されていてステロイド注射で簡単に治るとか…まぁしかし本人の判断次第だよなぁ…復帰はいつになるだろうか?マスターズ間に合うだろうか?ちょっと心配だけど焦らず堅実な判断を下すことでしょう、きっと。
さて…こちらのゴルフの話、今年も元旦ゴルフを実施、例年通り渡良瀬C.C.へ行ってきた。

同行のダチが車を買い替えたのに初めて乗せてもらい、新年早々気分新鮮爽快♪

例年通り、行く道すがらの初日の出。

到着して準備して「さぁ行くか!」ってな勢いでスタートホールへ。ん?いつものミニ門松が無い…。まぁ気にせず、天気も良い中、気持ちよく前半をプレーして…

お昼のプハー♪撮る前、一口呑んじゃうのもお約束。

で…恒例のミニお節と思いきや…今年は湯豆腐とのこと…

年末にゴルフ雑誌で「全国ゴルフ場レストランのウマいラーメン!」特集をやってて、それがホントにウマそうで、もしかしたら期待出来るかな?と餡かけラーメンを頼んでみたらば…(以下略)
気を取り直して後半へ、暖かくなり一枚脱いでプレーした。#4だったかな?久しぶりにバーディ↑をゲット♪こりゃあイっちゃうかぁ!なぁんて盛り上がった次のホール、ティショット右へOB↓うーん…セカンド(3打目)がまさかのシャンク→連続OB↓からの打ち直しが又もやまさかのドシャンクで3連続OB↓…傷心のままなんとかホールアウトしてみればバーディ後の11打…久しぶりの二桁ぶっ叩きorz

あとは堪えてそれなりにまとめたものの挽回する迄には至らなかったなー。それにしても「抜けるような青空」ってこの空のことだ。

クラブハウスへ戻る途中、つげ忠男の劇画的風景。空いてたのでゆっくり風呂へつかった後、地元へ戻り定番の元旦営業蕎麦屋→中野台湾へ。

春巻♪やっぱマイウで外せない♪

海老チリ♪

焼売・オン・ザ・ライス♪
なんとも繰り返しであり定番であること、これが続けられることに感謝・感謝。
で、明けて1/2、スウィング・チェックを兼ねて練習場で初打ち

お年賀貰っちゃった。

此処は年末にボールを入れ換えるので新年はニューボールで気分ヨロシク打ち初めが出来る。この日、軽ーく打ったところで一旦シーズンオフ、暖かくなったら今年もボチボチやってきましょい♪

2017年の歩数&距離。

2018年2月14日水曜日
ちょっと時間が空いたので放ったらかしになっていた昨年の歩数等まとめをやっつけておくことに(完)。

年間、365日の平均歩数目標を「10,000歩」に設定し、記録を付け始めてから早くも7年目。今年は早い段階から「今年こそ」と強めに意識してコツコツと歩数を積んできた。それでやっと「年間平均歩数10,000歩超え!」を達成するに至り、感無量!みたいな。やってる時は大変なこともあったけど達成した後はあっさりしたもんである、実に。「なにか手軽に日々運動を」とウォーキングを始めた頃には「1日の目標は10,000歩」というのが定説だった。ところが昨今(去年も書いたかな?)「目標は8,000歩が妥当」ってなことになってて「こりゃ過去5年位の間にムリして膝なんか故障した人が結構居たのかな?」なぁんて思ってた、あとウォーキング始めた当初は「地面を足先で蹴って踵から着地する」ってのが定説だったのが今では「マラソンみたいに足先で蹴って足先から着地する」的な話もチラホラと。「踵から着地すると膝に負担がかかります」ってな説迄。どうなんだろうなぁ…まぁ自身は足の親指付根辺りで蹴って親指付根から土踏まず辺りで着地する感じに落ち着いてるかぁ。今のところ特に痛みを感じることもないし、とにかく歩くのが苦ではなくなった、例えそれが10km.でも20km.でも、もう大したことではないでしょう。せっかく身に付いた習慣だし、別に「平均10,000歩達成」がゴールでもないので今後は「毎日8,000歩」辺りに目標を設定して無理せず長く続けよう。

○歩数  3,788,954歩
○距離  3,381.99km
○Ex   2,295.93Ex

○平均歩数  10,381歩
○平均距離  9.27km
○平均Ex   6.29Ex

☆2017/5   349,329歩/305.24km/207.7Ex

↓年間平均歩数メモ↓
2017 10,381
2016 7,666
2015 7,111
2014 7,272
2013 6,571
2012 8,436
2011 8,976

12月の歩数&距離。

ちょっと時間が空いたので放ったらかしになっていた昨年の歩数等まとめをやっつけておくことに。

○歩数    311,962歩
○距離    265.01km
○Ex     189.9Ex

12/21~12/31

ちょっと時間が空いたので放ったらかしになっていた昨年の歩数等まとめをやっつけとくことに。

○歩数    104,640歩
○距離    88.9km
○Ex     63.3Ex
☆12/29         13,675歩/11.62km/8.3Ex

雪の日の話。

東京地方、晴れ。抜けるような青空。
しかし冬の空、寒さのトンネルまだ抜けず。
玄関先の梅、控えめに蕾が膨らみ、ちらほら色付いてきた。

今年もポツポツだろうなぁ。しかしなにが足らんのかな?可能性が高いのは日照時間の短さなんだけど如何ともし難いんだよね。まぁポツリポツリでも咲いてくれれば、それでヨシと。
昨日迄、家人が四連休だったので付き合うというわけでもなくノンビリと過ごしていた。寒い日が続くので大鍋で深々と出汁をひいてタップリ仕込んだ後

イカした一人用土鍋へ移して雰囲気よろしくいただいたのは

この時期外せない熱々のおでん。うむ。
この寒さも…あと2週間くらいだろうか?先日の大雪(東京にしては)の後、日陰の残り雪もほぼ溶けてなくなった。いや、あの日は「バイクに乗らざるを得ず」雪の中ムリをしてしまい、結果、バイクで1時間以上走ることになったのであった。まぁ外に出ていて明るい時間帯=3時前、まだそこまで雪が積もる前+滞在してた建物の周りの除雪がしっかりしていたので…「置いて帰るわけにもいかないし、まだ大丈夫そう、なんとかなるだろう」ってことだったのだけど…出発して15分程走った地点で「チョコッと」ブレーキを握ったらバイクが全開で横滑り→ままの勢いで地面に叩き付けられた→右肩+胸+腰+膝、右半身に強烈な痛み。我慢出来ず投げ出されたまま「うぉぉぉ!!いってぇぇぇ!!」雪空に向かって咆哮。防寒用のツナギを着ていたのも霙混じりの雪でビッシャビシャ。時間帯とエリアもあって周りに車や歩行者が居なかったのが幸い。びっくりするわ痛いわ寒いっつーか冷たいわでバイク放り出して帰ろうかとも考えたけど公共交通も無いしタクシーなんか来ないし「なんとかしないと」って考えに至り、通常30分かからない道程を徐行&徐行で1時間以上かけて這々の体で帰宅したのが4時半頃だったかぁ。

着替えた後に撮った路地の様子。

コンビニへ行った帰り道、塀にのっていた缶珈琲の空き缶。

でもって…これは7時頃だったかなぁ…

10時近くにもなると、もはや、こんな。

さっきの空き缶…

車なんてこんな、フォトジェニックとすら。
他の地域の大雪に比べればなんてこともないし、屋内で過ごせば安全ってのも分かっちゃいるけど…慣れない大雪が降ると毎回驚くわけで。で、打撲(結局、病院へは行かなかったのでよくわからんけど)したマイボディ各所、その後、右肩&腰は数日で痛みが消えたけど肋骨と膝はつい先週末辺り迄微かな痛みが残ってた。特に肋骨の辺りは咳をしても痛むしベッドから起きるときに身体を曲げるだけで結構な痛みを感じたので「もしかしてヒビでもはいってんのかな?」なんて思いつつ…なにしろ時期がインフルエンザのピークだったので「打撲→湿布出します」的診断の為に病院へ行く気にならなかったんだよなぁ。これでインフルエンザにでも罹ったら正に「泣きっ面に蜂」。いや、しかし、過去に雪の中を車で走ったことは豪雪地帯に住んでいたので数え切れない程あるけどバイクは始めてだった。「ブレーキはダメだよ」って何人かに言われたけどブレーキかけないでどうやって停まるんだろうか…という。まぁバイクに関しては「ちょっとでも降ったら乗るな」って当たり前の結論に至るということかぁ。それにしても大怪我しなかったのは不幸中の幸い、今後は気を付けよう。

2/1~2/10


○歩数    69,682歩
○距離    59.18km
○Ex     42.6Ex
☆2/6          12,617歩/10.72km/7.6Ex