10/30~11/5

2011年11月7日月曜日
歩き、筋トレ共に若干低調。結局プールにも行かなかった。
来年明けには近所にジムとプールを併せ持った体育館?が出来る予定。
いやー早く完成しないかな。楽しみで仕方ない。
徒歩3分の近所に体育館=時間を大幅に節約できるだろう。

○歩数    60,416歩
○距離    50.96km
○カロリー  2584.9kcal
○燃焼脂肪  369.8g
○Ex     35.1Ex
☆11/2     11,235歩/9.45km/6.6Ex