:: 水泳 ::　6/5

2010年6月6日日曜日 | posted by: HOSONO

6/5(sat) 100m(W)&100m(F)
セットにして繰り返す。5回目でちょっとした不安感。
そこで終了。あとは…ゆっくりストレッチ＋ウォーキング。

プール及びロッカールーム、要するに施設内での飲食は禁止。
食べる必要は感じないけど水分を摂らずに2時間近くも泳いで良いんだろうか？
水分を摂らずに2時間運動するって危険だよなぁ。まぁ…隠れて飲めば良いか。
昨日は40分程。徐々に延ばして行く予定。

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