歩きに出た時、この公園でストレッチや懸垂をする。
もう一ヶ所あるけど、こちらが近い。
この公園の周りをグルグルと30分程かけて歩くわけで
体が温まった頃に一回、歩き終わる頃に一回
公園に寄ってストレッチ等実施。寒い中、ぼちぼちで。
○歩数 65,127歩
○距離 54.73km
○カロリー 2785.1kcal
○燃焼脂肪 397.1g
○Ex 38.1Ex
☆1/27 15,082歩/12.6km/8.9Ex
