10/11~10/20

2013年10月24日木曜日
腰痛、まだ完全に治ってない。今回は長い。
久しぶりなので長く感じるのか?いやいや、実際に長い。
先週半ば以降今日迄の外出予定は全て飛んでしまった。
というのも仕事や外せない挨拶廻りとの兼ね合いがあり
治しとかないとさすがにヤベーなと安静にしてたわけで
で、明日以降、今週末迄は飛ばせないその挨拶廻りが数件。
まー、歩けないわけじゃないので大丈夫だろうけど。
だいぶ長い時間椅子にも普通に座れるようになってきたし。
いやー、ほんと、腰痛ってダルいわー。

以下、一応、記録。近所の買物程度しか歩いてないけど。

○歩数    41,682歩
○距離    41.93km
○カロリー  2,611.5kcal
○燃焼脂肪  372.6g
○Ex     32.8Ex
☆=無し。