東京地方、台風一過。
昨夜から雨が強く降り午前中は風が強かった。

いやー、久々に腰痛。やってしまった。ここのところウォーキングや運動をサボってたのに加えて先週末にはなんと800分程自宅で座って映画やドラマを観ていたせいもあるだろう。加えて、ここの所の気温の下がり方などなど…要因をいくつ並べても腰痛は治るものではないので仕方なし。思えば…はじめて腰痛を喰らったのは学生時代にサッカーチームに参加して出た試合中の事だった。相手チームの選手と衝突して左腰から思いっきり地面に叩き付けられて…試合後、しばらくすると興奮が覚めたのか腰に激痛。若かったし痛みが引くと気にも留めなかったんだよなぁ。それからほぼ毎年、寒くなる頃に同じような痛みが出るようになり、一度スポーツマッサージ?みたいな処にかかって電気治療を施してもらった。これが…たしか…20代半ばの事だったはず、その時、その治療院の先生に「定期的に腰を意識して運動しないと20年後には杖をつかないと歩けなくなるぞ」と脅されたわけです。まぁ、そんな実感も無かったし若かったしで鼻にもかけなかったわけですが…定期的に襲われる(あぁこれそろそろくるな、と分かる)腰痛の煩わしさからオサラバするというのもウォーキングを始めた理由の一つだった。体重を落として骨盤を矯正すればみたいなアイディアだったと思う。
うーむ、やっぱ、ここんとこサボってたからだろうなぁ。この腰痛が治ったら又心を入れ換えて真摯に取り組もう。
いやー、つらくて、まいった。ホントにツライのよ、腰痛って。やった人でないとまず分からないと思うけど。ふー。