9/05(sat)　　 　 100mキック＋200mフリー＋100mフリー×4
　　　　　　　　 常に泳ぎ続け、動き続ける。
　　　　　　　　 プールサイドに飲み物を持ち込めないのが厳しい。

9/06(sun)　　　 walking 30min.
　　　　　　　　目白大学界隈。冗談みたいな豪邸ばかり。新鮮。

9/08(tue)　　　 100mキック＋100mフリー×５＋ウォーキング
　　　　　　　　 水泳後、釣りに行く為、軽く仕上げた。

水泳に関しては今のところ1時間の券を行く度200円で買っている。
回数券というのがあって、こちらは2時間券×6枚で2,000円。
オープンと同時に入らないと休憩が中途半端に入り、とても面倒。
オープンと同時に入るとロッカーが混んでいて、これも面倒。
加えて、調子の良い日は少し時間が足りなく感じるようになってきた。
2時間の券で…少しずらして入って混雑を避けつつ…泳ぐ時間を伸ばそうか？

それと、ネットで水泳関係のサイトを探し、プログラムを考えている。
現状、競泳の練習プログラムをこなせるか？というと…まだまだなので
自分なりに効果的なプログラムを考案中。水中ウォーキングの正しい歩き方も。