少しずつ仕事が廻してもらえそうな気配なのだけど…
「いきなり忙しくなり過ぎるのも嫌だよな」正直そう思ってしまう
思ってしまう時点でダメダメなんだけど、本音である以上仕方なし。
まぁ…今週来週辺りから…ぼちぼちだと思うので、それ程でもないでしょう。
さて…少し前に図書館で借りてきたスロトレの本。
よくよく読んでみると…簡単!簡単!と書いてあるわりには…ちょい面倒。
アマゾンのリビューをチェックしたりネットで更に調べてみると…
「自宅で簡単に!と思って始めると確実に挫折するでしょう。」とか
「10分と書いてあるプログラムも始めは1時間。慣れてきて20分。」など。
その類いのトレーニング未体験者が続けて行くには大変そうな意見ばかり。
やってみないことには実際の向き不向きは分からないのでやるつもり。
併せて水泳とウォーキング、それに加えてジム通いも始めてみることにした。
一辺に猛烈な勢いで始めるつもりは全く無いので少しずつ。のんびりと。
そんな訳で入会金や月会費を払うジムに通うのは気がのらないので
自治体等が運営する公共施設的なジムを探して通ってみることにする。
色々と探してみると…温水プールがかなり近所にあるのが発覚。
去年迄、通っていた温水プールは施設が古い上に休憩時間等が面倒だった。
なにより、平日は夜の短い時間しか開放されてないので敷居が高い。
今度、通うつもりのプールは雑司ヶ谷体育館。時間もわりと自由。
運営はスポーツジムの経営会社が自治体に委託されてるようで施設も新しそう。
ジムは中野体育館に行ってみる事にした。営業?時間も長く、料金は一回210円。
使用時間の制限も無いそうで、始めは機器の利用法も指導してくれるとのこと。
写真で見る限りではわりと新しくて清潔そうな印象を受けた。
本当はジムとプールの両方がある施設が良いのだけど池袋迄行かないと無い。
ちょっと微妙な距離なんだよなぁ。ただ、こちらが一番充実している印象。
とにかく自分のペースで近場に少しずつ通ってみるところから始めましょう。
体重が落ちた今後は脂肪を減らして、いかに筋肉をつけていくかが課題。かと。
目標は…とりあえず…年内に体脂肪率5%減。今回は冬の間も続けるつもり。
