寒くなったり暑くなったり。
それでも秋になっていることだけは確かなようだ。
昨夜…家の近所に不良少年少女と思われる一団がタムロ。
大声で騒いだり家の前の細道を走り回ったり。
家の中でじんわり秋の空気感を噛みしめながら
淡々と音楽聴きつつ呑んでいたのだけど
夜中の2時になっても解散しないのでユラリと表に出て…
「僕も入ーれて♪」言ってみようかと思ったけど
ロレツが廻りそうになかったので、やめといた。
初回なのでトレーナーがついて使い方や意識する事など教えてくれた。
使い方を覚えるのに精一杯で、どの位の時間運動してたかよく分からず。
小一時間程だったんだろうか?教わったプログラムを全てこなしてみると…
腕はプルプル。足もガクガク。まるで産まれたての子馬のようでしたよ。
始める前は…家から片道30分程?ウォーキングをしてみようか、とか。
終った後、少し休んでプールに行ってみようか、とか。色々考えたのだけど…
どちらも当面は体力的にも筋力的にも不可能ぽいので…独立して続けることに。
行き帰りを自転車で行く位なら…なんとかなるかもしれない。
で、アマゾンに発注しておいたスロトレの本を先ほどキャンセル。
水泳＋ウォーキング＋ジム通いで充分過ぎるのに加え
昨日の…なんというか筋肉に掛かる負荷を自宅にて一人で再現!
これがどうにも難しそうというか、かったるそーに思えたから。
キャンセルした本の代りにCDを一枚注文しておいた。
