今週明けは雨が降ったのでどうかな?と思ったのだけど…。
今週半ばから「ちょっとコンビニ」的に出る時は歩数計を持たないことに。
最低でも10分程歩き続けられる時に限って歩数計を持つようにした。
○距離 47.59km
○カロリー 2579.8kcal
○燃焼脂肪 368.1g
○Ex 33.6Ex
☆3/5 14,114歩/11.92km/8.5Ex
五本指シューズ。これ…ソールが硬過ぎなければ、かなり良さそう。
現状、靴下は足袋型で踵と土踏まずをホールドするものを履いている。
普通の靴下を履いて歩くと途中で靴と足がズレてしまうような気がする。
エクササイズシューズには興味が持てなかったのだけど…これは良いかも。
来週辺り、試しに履きに行ってみようかな。
