先々週の低調が響いたのか週明けはかったるかったのだけど
歩き出すと気分が良くなるというか体調が明らかに良くなるので
歩けば歩く程、もっと歩きたくなるといった具合にペースアップ。
肩や背中は違和感無し。ただ姿勢により腕が痺れる時がある。
そろそろ今年も水泳始めるかな〜。
○歩数 63,150歩
○距離 53.26km
○カロリー 2890.kcal
○燃焼脂肪 412.3g
○Ex 37.5Ex
☆4/30 16,101歩/13.57km/9.6Ex
