8/28~9/3

2011年9月8日木曜日
またもや記録し忘れ。バタバタの今週。
ぼちぼち。上半身の筋力アップも調子良好。
冬になる前になるべく筋肉をつけておきたい。

○歩数    72,816歩
○距離    61.16km
○カロリー  3159.4kcal
○燃焼脂肪  450.8g
○Ex     42.4Ex
☆8/28     15,502歩/13.0km/8.9Ex