9/4~9/10

2011年9月11日日曜日 | posted by: HOSONO
なかなかよろしかった1週間。
でも筋トレちょっとサボったかな。
実験的に食べ過ぎな日を続けた1週間だったけど
体重や体脂肪、筋肉量には変化がなかった。
体長も至って良好。少しは基礎代謝が上昇したのか?
って…調子にのってはいけませんね。

○歩数　　　　89,753歩
○距離　　　　75.43km
○カロリー　　3878.5kcal
○燃焼脂肪　　553.3g
○Ex　　　　　52.2Ex
☆9/10　　　  18,403歩/15.45km/10.7Ex

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