東京地方、本日も真冬の寒さ。真冬だから当然か。
今日は…終日、机に向かう。あと、もぅ、一息。
夜は…北海道の叔母が自家製味噌を送ってくれたので
それを使ってちょっと料理などする予定。
予約したり値段調べたり情報集めなきゃいけないことが後回しに…
今日はもう時間が遅いので…明日、まとめてやっつけよう。

えー、昨日、「ゴロゴロねこ」と書きましたが…
正しくは「ごろごろ！猫ぼーる」でした。
そして…午後、歩きに出た際、ホムセン方面に廻り…

あっさり2匹目のキャットをゲット。
今回は…

ノラ猫。でした。
なんか…ダークなテイストが続くな。

昨日、フェロモンキャットと書いたのが実際にはフェミニン猫だった。
フェロモンってカタカナになりつつある気もするけど
フェミニンって小学生でも意味分かるのかな?
対象年齢6歳以上なので…まぁ、ワタクシも対象範囲内になりますか。
ちなみにこちらがガチャガチャ本体。

ガチャポンって呼ぶ地域もあるみたいですね。
かつては200円だったのが消されて100円になったようにも見受けられる。
人気無いのかもしれない。

東京地方…寒い。昨夜は雪がしっかり降った。
朝、外に出てみれば…陽があたる場所は雪が溶け始めていたものの
日陰に入るとアイスバーン。煙草買いに行くのも一苦労。
バイクも雪まみれ。外出の予定も先送りになりがち。


雪が降れば表に出たがる幼児性は今年も健在。

しんしんと雪が降る中、昨夜は近所をフラフラと。

数日前、居間で仕事しつつラジオを流し聞いていた時
レッド・ツェッペリンがかかったわけで。
曲は…たしか…カシミールだったと思うんだけど。
あーやっぱ、不意に聴くといいなぁ…しみじみ聴いていたら…
遠くに目覚まし時計のアラーム音が聞こえる。徐々に近づいてくる。
ん?2階?寝室?2階に駆け上がるも…昼間に鳴るわけもなしで。
おかしいなぁ…と、居間に戻る。まだ、鳴ってる。
よくよく耳を澄ましてみれば…ラジオから鳴ってた。
番組で?違う。ラジオが何処か近所のアラームを拾ってたのか…?
そうこうする内にラジオの調子がおかしくなり…
バババとディストーションがかかり始め…
もーなんかスリルジョッキーのなんとかってバンド聴いてるみたい
もしくはECDのトラック聴いてるみたいな感じになってきて
それもまたよし。と聴いていたらどんどん途切れ途切れになり
さすがに聴きにくくなり…ラジオを消してみたものの…
音が無いと寂しい。ワンセグ点けながら仕事ってのもつまんないし
昨日になってから気分転換も兼ねて近所のホムセン迄。
せっかくだから持ち運びできるものにしようと物色。
あった。なんと…3K未満。安い。カードで買おうとすると…
◯◯と◯◯のカードしか取り扱ってませんとのことで…一旦、諦める。
また、なんかの時に行けばいーかと思いつつ帰宅。
帰宅後…なんとなくアマゾンで同製品をチェック…なんと…2Kちょい。
更に安いじゃない。しかも送料無料。迷わずポチッと。
いや、店舗構えて(ある意味)どーでも良い安価な商品を売るってのも
これから先はどんどん難しくなるんじゃないでしょうか。

ホムセンを訪れた際、店舗前にガチャガチャがあって
なんとなく眺めてみたら…「ゴロゴロねこ」というのがあって
これがなんとも可愛らしい。野良猫とか色々名前がつけてあり
その中、正にセンター、フェロモンねこというキャラがいて
これが往年のぁぃっさんを思い起こさせるようなコケティッシュさ。
ほ…欲しい…そう思いつつもバカバカしく思え、踵を返して帰宅。
帰宅後も気になり…今日、昼を食べに出た帰りホムセン再訪。
100円玉を入れかけ…いや、こういう無駄遣いが積もって貧乏になるんだよ
思い直し再度踵を返し10m.程歩いたものの…やっぱ、欲しい。
早足でガチャガチャ前迄戻り…出ろ！フェロモンねこ！出ろ！100円玉投入！
ハンドルをガチャガチャ回したところ…

いきなりブラックキャット…

ハズレと思っちゃいけないね。黒猫に罪は無し。
だいたい誰が黒猫は不幸をもたらすなんて言い始めたんだよ。
なんか、それ、根底に差別意識が横たわってないか?
とか…書いてみたところでねぇ。やっぱ…ハズレ感は否めない。
これはこれでいいっちゃいいんだけど…
う〜ん…フェロモンねこ、欲しい。

色々と書き溜めてあったものもあったのですが…
ちょこちょこ整理して後日アップ予定。
日付記載の年末年始日記モードもお終い。

盛り返したんだけど後半の天候不順にやられた一週間。

東京地方…雪。寒いなー。
以下、1/18の出来事。

先週末…釣り始めに行っとこうと思いながら時は過ぎつつ。
いかんいかん、時間の流れに一旦歯止めをかけようと思い立った。
お参りに行きがてらのんびり運河筋を廻ってみようと思い立った。

今年もやって参りました。釣行安全♪大漁祈願♪
正月を外したこともあり時間が中途半端だったせいもあり
スッカスカの境内に拍子抜けしつつもオーソドックスにお参り完遂。
駅からの道すがら永代通りを挟んだ対面に…スゴい居酒屋発見。
3階か4階建てのビルが全フロア居酒屋になっており
2階から上の道路に面した窓ガラスが大盤になっており
道路のこっち側からはカウンターに腰掛け酒に興じる大人達の
気持ち良さそうな背中が大盤の窓越しに各フロア10人程ずつ
ズラァ〜っと並んで見えるのであって…こ…これは…
これに勝る居酒屋の看板って存在し得ないのではなかろうか?と。
「酔った背中で客を呼ぶ」的な。しかし…なんで夕方5時前なのに満卓?
写真も無ければ記憶も曖昧なのは直視すれば吸い込まれる危険があった故。
ふぅー…あぶない・あぶない。
顔を背け、トットと素通りして、お参りをしっかり済ませ…

勝手知ったる運河筋へ。暗くなる迄、ぶらぶらと。
陽が完全に落ちた後、手が届くような水面に近い場所限定で
投げては歩き、歩いては投げを繰り返した。
今回は…3駅程のエリアを歩いて廻ってみた。

こんなところを歩いたり。

こんなところをぼんやり眺めてみたり。
結果、ノーバイト。まぁでもいっか。楽しかったな。
一昨年は…気合いが空回りして散々な釣果が続いた。
昨年は…失われた一年(便利な言葉)と言うべき一年だった。
年始にあたって一年の豊富みたいなものを考えるのであれば…
「行ける時には行っておく。」そんな一年にしようかと。
当たり前の所、はじめの頃の気持ちに戻った感。

さて…歩いて歩いて…腹へって。大通りに出たところ…
以前から店名は知っていたものの行く機会の無かった店発見。

来々軒でタンギョウ＋中ビン♪
タンギョウって此処がオリジナルなのかな?
なんか…古くからやってた店が代替わりして再開したとか。
店を出た後に気がついたのだけど斜向いにはトナリがあった。
トナリはちょーっと油キツ過ぎるしでこっちが好みかも。
油抑えめで野菜が凄い量入ってた。野菜と格闘する態。
初めの内はスープが熱過ぎて味が飛んでたんだけど
食べ終わる頃にスープを飲むと味が戻ってるといった具合。
餃子もウマかった。辣油と熱いスープのせいで真冬に汗だく。
わりと年配のお客さんが多かったのにも納得できるかな。

と…あれこれ書いてみましたが…今年はたまーに、これやろうかと。
要するに電車で釣りに出て…釣り＋ウォーキング。
そして仕上げは土地土地の居酒屋orラーメン屋。
車で行く際にはまず取り組めない夢のトリポォコラァボ!

まぁ…そんなご大層なものでも無いけど楽しみは増えますね。

東京地方、寒い寒いと言っても暖かくはならないけど
寒い寒いと言ってしまう程の寒さが続く。乾燥した日が続く。
お昼頃、小さな地震があった。
元旦と…1/14に緊急地震速報がメールで届いた。
なんかこわいよなー。

ラジオでよくかかってる、つーけま♪つーけま♪って曲
ものすごいキャッチ。何度も聴くと…なにかに似てる。
誰の曲だったっけなー?思い起こしに努める日々。

1/16
「二本松の新築マンションで高線量 浪江で土台の材料採取/asahi.com」
この記事を読んで想像したわけですが…。
どんな施設でどんな検査を受けるのか?
結果が出た時に女子中学生はどんな気持ちだったか?
検査受けててよかったと言えばたしかにそうかもだけど
検査の対象になる人が住んでない建設物はどうなるんだよ?と。
その他にもいろいろと…しかし避難先でこれかよ…とか。
「女子中学生」って要するに12歳〜14歳の女の子でしょ。
被災者の気持ちになってという言葉が盛んに聞かれた頃もあった。
気持ちになるってのがムリだとしても自分なりに想像はできるよなぁ。
稲藁も米もそうだったわけで、ちゃんとやらなきゃねぇ…。
ちゃんとやれって具体的な方法を唱えてた人も沢山居たのになぁ。
出廻っちゃったら、あとのまつり。困ったもんだ。ほんっとに。

1/15

まだ、お参りすんのかよ!ってな勢いで、この日は穴八幡宮へ。
自宅から早稲田迄、歩いて往復。往きは殆ど疲れず。
着いてみると…日曜だったせいか…大行列。
去年のものを納めるに留めてお参りは後日に延期。

参道をゆっくりと。なかなか盛況。

去年も見掛けた作家もの招き猫…2年で何体売れたのだろう?
小さい招き猫を探してみるも…出物無し。


帰りは1年半ぶり?にわたなべでラーメン。
背が高く口の狭い丼もいいな。こんど探してみようか。

食後、駅を越えて場末的呑屋街を通った。

この辺、呑みにきたいなーなぁんて思ったまま忘れてた。

手前の焼き鳥屋、そこはか場末臭を明るい内から漂わせていた。

夜は誉へ。新年会。
なかなかボトルが運ばれてこないと思っていたら
どうやら年末に訪れた際、酔っ払ってボトルの名前(自分の)を
書き換えてたようで…そりゃわからなくもなるよね。

玄関先の枝垂れ梅。

蕾が。来月辺り咲くのかな?

1/14
昼、昨日買ってきたメンチカツでメンチカツ丼をつくった。
食後…激烈に喉が渇き口が少し痺れた。化学調味料の使い過ぎですね。
◯◯牛と高らかにうたってて…ウマそうだし、たまには揚げ物も！
そう思って買ったのをあっさり裏切られた感じ。駄目っすね↓↓

夜、ラジオを聞いた。
「ジャズはワルい部分がフィルターで漉されて日本に入ってきた」
「ヒップホップはその逆」あーそーかもなーと。
ディジィ・ガレスピーとチャーリー・パーカー中心の特集。
当時チャーリー・パーカーにはとんでもないマニアがついていて
演奏全体を全く録音しようとせず、彼のソロだけどひたすら録音してて
それが集められたボックスセットが発売されたとかなんとか。
で、それをいくつか番組内で流すわけだが…
たしかにソロが始まる寸前に録音が始まり、終わるとブツッと切れていた。
それをとにかく延々と収録したものらしい、聴いてみたい気もするけど
なんか…一枚聴いたら頭がおかしくなりそうな気もする。
他には客のヤジが聞こえるライヴの様子など
コルトレーン本を読んだ時にも書いてあったけど
当時、かなり劣悪な環境を彼らはツアーしていたようだ。

1/13
この日は再度、先日の西武うまいもの会へ。
松戸とみ田が前半1週間、後半は町田の69'N'ROLL ONEと交代。
なかなか町田に行く用事ってないので家人と共に行ってみた。
が…またもや行列。初日ってこともあったのか…
ラーメンの方がつけ麺より食べるのに時間が掛かるのか…
とにかく行列の進みがワルい。しばらくしてギブアップ。
赤福やメンチなど買って去り、家人と別れてごとうでつけ麺を。
暫くぶりだったけどウマかったなぁ。

帰り道は…陽の射す方へ、陽の射す方へ。

ひきつづき、低調。なんてったって寒い。

東京地方、昼間陽の射す場所はいいけれど
朝晩は、ちょーのつく冷え込み。
そろそろエンジン暖まってきたので…
来週明けからまずはバスッと断酒をキメて高速運転に入ろうかと。
嫌だなー。もっとダラダラ過ごしたい。
いつまでも正月であればいいのに。

1/12
昨年末署名した「原発都民投票」について。
ラジオで聞いたことから推察…東京は達成絶望的かな。
大阪はほぼ必要署名数を満たしたそうだ。
ラジオでも「受任者」云々について説明してた
署名した時にも同じような説明を受けた。
住んでる区でしか署名できないとかなんとか。
要するに東京23区の制度によるものなんだろうか。
署名した時も…たしか…神奈川県在住の人が署名を断られてた。
その代わりにこちらの署名を、とかなんとか話してた。
もっとシンプルにやれないものなんだろうか?
捺印しなきゃいけないのもね。拇印押すのにのも抵抗あるだろうし。
まぁ、シンプルにし過ぎると住民投票多発で混乱するかもで
そもそもの部分で議会とか議員なんて要らないじゃない。
そんな極端な話になり兼ねないかもしれない。
横浜で大規模なイベントもあるみたいだし頑張って欲しいな。
なにしろ、達成されなくても無駄だったなんて思わないし
この先も署名運動等には積極的に参加し続けるつもり。

1/11
寒い。夕方からは雪が降るとか降らないとか。
空が暗くなり風が強くなり冷たくなり。
こんな日はジッと家に巣ごもりがよろしい。
借りた本の返却期限も迫っていることだしで読書を進める。
冷たい夜に吹く風の音を聴きながら。みたいな。

1/10
朝からバタバタ。どーにもならんし。昼の準備も面倒だし。
気分転換したいし。ちょっと探し物もあったしで池袋へ。
去年に続き西武の催事場に「松戸とみ田」が出店してるとの折込み。
いっちょ、いったろかしらん♪駆けつけてみれば…結構な行列。
東京駅の六厘舍もそうだけど一度徹底的にメディアに取り上げられると
その話題性は長く続くようで。ちょっと悩んだけど並んでみた。
20分もしないで店内へ。

石臼挽きつけ麺、全部のせ。変らずハードに濃厚。
せっかくなので全部のせを頼んでみたけど…
やはり催事場クオリティなので炙り叉焼も味玉も冷たかった。
つけ汁も温めだったのでトッピングで更に温くしてしまった感。
濃厚なつけ麺は熱い方がいいなーと思いながらも美味しくいただきました。
しかし…1日何食出るんだろうか…厨房は大将自ら仕切ってた
とにかく凄まじい数が出るんだろう。7日間で10,000食とか?
あとはマダムシンコという派手なおばさんの所の菓子が行列激烈だった。
本屋と文具コーナーで探し物をしてから屋上でプクイチ。

西武を出て雑司ヶ谷方面に廻り鬼子母神を抜けてキアズマで珈琲。
落ち着く。池袋から廻ったのは初めてのことだった。
途中、雑司ヶ谷七福神の一つである神社を抜けた。いい雰囲気。
今度、七福神巡りとかやってみようかな。

戻ってから遅く迄、ジーッと机に向かった。
人間、辛抱だ。

1/9
午前中よりバタバタと。夕方、実家へ。お迎え。
階段を上がる時に左腕を痛めた。その後、腕肩より上に上がらず。
う〜ん。普段使わない筋肉だろうから仕方ないかもしれないけど
腕立てでも何でもやってもっと筋力アップしとかないと。
日常的に実施できる筋トレ本なんか探してみようかな。

夜は来客あり。ひさしぶり。
炬燵に猫…「ちょっと〜！ミカン持ってきて〜！」日本の冬。
しばらく遊んでから送ってやると…転がるような勢いで駆けていった。

東京地方…寒い。予報通り夕方からグッと冷え込んできた。
明日はもっと冷えるとか。寒波は明日迄だとか。
いまさっき外に出たら…いやーっ!!て勢いの北風。

年明け以降、ここのところの日々。

1/8
昼、今年初ヤマンへ。かわらずウマい。
正月に実施した宅ラと比べるべくもないのだけど
らはめんに叉焼と味玉をのせてみる。
わかっちゃいたけど…叉焼の出来の違いに愕然。
根本から調理法を見直す必要アリアリでございまぁす。
帰りは今年初ジャンプ。定番コース、諸々と買い込んだ。
夜は釣りに出るつもりだったが、ついつい呑んでしまった。
遅い時間に出ようとするから我慢できなくなるんだよなー。

1/7
平々凡々。ゆっくり過ごす。
正月に読もうと思って借りてきた
「マイルス・デイヴィス 「アガルタ」「パンゲア」の真実」
を少し進める。予定してた程、正月は本を読まなかった。

1/6
ちょろちょろと仕事のメールチェックなど。
エントリーできる仕事などチェックしてみる。
広く薄く浅く、そんな登録先を幾つかキープする方向。
今年は去年手がつけられなかったボランティア翻訳もやろう。
なにをどうするか手探り状態ながら少しずつ見えてきた感。
いつもながら初めは暗中模索、光が射してくる瞬間が愉しい。
遠回りに思えても少しずつ実になる方法を採った方が結果近道。

昼前にメール、近所のウチッパに来てるとのこと。顔出す。
珈琲飲んで立ち話。帰宅後、ゴルフ場の件でメールしてみる
なんと…3時間、200球も打っていたとのことで吃驚。
やるやつぁやる！ってことだ。

1/5
家人仕事始め。
デパートに出した福袋の売れ残りをチェックすると…
中身を開けて試着したり袋を破いたりしたものが
当たり前に返品されてる状況に驚いたとの話。

それにしても東京新聞燃えてるな。
一新聞としては記事に偏りはあっても
反省というか自己批判してからのことだし
まぁ他のことはネットや全国紙で見ればいいしで。

1/4
午前中、ゴルフの練習へ。


ニューボール!!気分よろしく。
こないだのゴルフ、反省点などトーク。
技術面はラウンドが少ないので簡単に大幅修正はできなかろうと。
しかしメンタル面では次回迄に改善できることがある。かも。
帰宅後、宅ラをかましてみた。出来、ソーグッド♪

少し休んでから鬼子母神へお参り。
境内の駄菓子屋でアンコ玉発見&即バイト=甘過ぎた。

おみくじなど引いてみた。キアズマ休み、残念。
ゆーっくり歩いて帰宅、途中、久し振りに、ぴっころ発見。

ぴっころ=猫の名前。眠ってばかり。

鬼子母神で買った鈴。
形不揃い、音も微妙に異なる中から好みの音色を選んだ。

1/3
午前中、お薬師さんへお参り。
此処に三年通ったんだなぁ…。そう、今年で厄が明けたわけで。
無事に過ごせたことにお礼などさせていただいた。
今年からは普通(一般的な)のお守りに戻った。

お参り後、ラーメンでも食べようかと薬師銀座を闊歩。
以前より気になっていたカレー屋が目に留まり、予定変更。

ウマいと言えばウマいのだけどナンはグルンさん標準なので…
あっちの方がウマいかなーと。レモンライスは苦手な味。

食後のチャイも本格的なものだった。良い店。
おせちもいいけどカレーもね♪的なベタな展開。
おせちは…今年も2回程食べてすぐに飽きてしまった。

帰りは歩いて帰宅、哲学堂を抜けた。


抜けた所、7階建て?ビルの屋上でゲイラカイト的な凧を上げていた。
気持ち良いだろーなー。って。

近所の洋品店、売り出しのキャッチ。きてるネ.....。

帰宅前、近所のの猫地蔵にもお参り。

1/2
午前中、近所の神社を2ヶ所廻った。
今年もいつもと変らない正月を迎えられたが
あまりめでたいめでたいとも言ってられない気分ではある。
昼から呑む。昼寝する。昼から風呂に入る。
など弛みまくった生活をしておいてなんだけど
お祈りというかお参りする時に頭に浮かべることが
今迄と意識してないのに少し変ってきている。
夜はラジオ、2時間びっちり聞いた。充実の内容。
この日のラジオは昨年4月頃には全く接点が無かった2人の対談。
お2人を昨年からずっとフォローし続けていたのだけど
対談、しかもラジオでという不思議な展開に驚きつつ聞いた。
考えるべきことは既にイデオロギーを超えている。ふむ。

1/1

早朝より元旦ゴルフ、比較的近場の東松山へ向かった。
年末から昨夜迄の酔いを年越して引きづりつつ
行きの車中は妙なテンション(自分が)だった。
タイトでムリに難しくしてるコースだったこともあるけど
なんと…20年振り?にゴルフを始めた頃のスコアを叩いた。

折り返し、昼食では…大生(どんだけ大!!)を呑んでみたり
スコア最低でも楽しい時間を過ごせたので、まぁ、いっか。と。
握りもズタボロに負け。元旦早々、財布はすっからかんのかーん♪
2月も行こうかなんて話になった。盛り上がってる。
今年はゴルフに対する取り組みを考え直そうと元旦に決心。

帰宅後、年末から少しずつ仕込んでおいたラーメンスープの追い込み。
夜はラジオを聞く。縄文文化の話が面白かった。関連本を探してみよう。

まぁ「正月だから家でのんびり」という結果。

勢いにのって去年のラーメンまとめ。

そもそもは年間300杯以上ラーメン食べる人のブログを読んで
300杯はあきらかにありえないとしても
いったい自分は年間何杯のラーメンを食べているのだろう?
なんとなく気になり数を記録してみた。それだけ。

11/21〜12/8
BASSO Dri9でらーめん=◯!
好日で煮玉子つけ麺=◎ あつもりもなかなかだった。
ヤマンで塩らは、少なめ叉焼丼=◎! 久々塩らは。
さいころで特製肉煮干そば=◎
12/9 大喜(高円寺)で特製鶏そば、替玉=◯
最初に出てきた麺の量が少なくアッと言う間に食べ終わる。
替玉を頼んだら最初に入ってた麺の量よりも多かった(多分)
替玉が多過ぎて最後の方はスープも温くなり…ちょっと残念。
スープは美味しかったけど具は全ていま一歩だった。
繊細過ぎて土地柄に合わなかったんだろうか…撤収との貼り紙。
きっと本店の方が旨いんだろうとは思う。
しかし…高円寺ラーメンストリート(だっけ?)地下だったとは。
席数も多いし、安定させんの難しいんだろうなー。
12/11 ヤマンで味噌つけ、叉焼、味玉=◎! 文句無し。
12/12 丸長(桜台)で玉子つけ=◯
急に丸長の味が恋しくなり目白出身初の桜台丸長へ。
目白の味からキレを無くした代りに甘さと油を増した感。
クセにはなるんだろうけどスープ割は殆ど飲めなかった。
丸目、早く復活しないかな。無くなると寂しい味。
12/14 一二三 那由多(吉祥寺)で支那そば=◎
そば粉が入った麺とのことは前から聞いてたのだけど
機会があれば…と思ってる内に代替わり。
先代の味を知らないのだけど、これはこれでじんわりウマかった。
ただ…一杯900円?だっけ味玉のせると1,000円オーバーというのは
値段の時点で店が客を選んでるってことかもしれない。
12/18 ヤマンであぶらは(中)、温玉、スープ=◎!
季節メニューばかりでしばらく食べてなかったあぶらは。
なんとなく味がさっぱりしたようにも感じた。ウマい。
12/22 鳥はし(沼袋)でラーメン。
ラーメン屋じゃないので採点無し。
せっかくだから鶏ガラだけでいいのにな。とは思った。
12/24 ヤマンで味噌つけ、残玉=◎!
クリスマスもラーメン。
12/25 ヤマンで塩つけ、バター、あつもり=◎!
あつもりもいいけど…やっぱつけ麺は冷や〆の方がいいな。
12/27 某店(江古田)で味噌ラーメン=×
厨房設備も整っていてあれは無い。酷かった。
12/29 七彩でTOKYO味噌らーめん=◎
ウマかったけど隣の客がチョー煩かった。
あんまり気にしないけどカウンター越しに厨房と話すので
半ば叫んでいるような声になる。しかも話の中身が無かった。
黙って喰えとは言わないけど程々にして欲しいもの。

えー、そんなわけで…
2011年に食したらーめんは139杯でしたー。

2012年は何杯食べるかなー?

積もりに積もった去年の歩数&距離をざっくりまとめ。
3月以前は記録してなかったので参考記録として。
夏の方が伸びてた。やはり寒いと歩きに出るのも億劫になる。
均してみると…8,976歩と当初目標だった1日1万歩に及ばず。
やはり日々の積み重ね、持続が大切なのであって
遅れた分を取り戻す!とムリをしたところで
長いスパンで見れば…無駄な抵抗になりがちだということですね。
「歩く」という運動自体が地味な運動でもあるので
長く平たく、寒くても暑くても、淡々と続けるべきだろう。
今年は歩くことをベースにプラスαで…
筋トレとストレッチ、暖かくなったら水泳も再開したい。

○歩数　　3,276,290歩
○距離　　2,755.9km
○Ex　　　1,989.3Ex

○平均歩数　　8,976歩
○平均距離　　7.55km
○平均Ex　　　5.4Ex

☆2011/8　　　316,885歩/266.55km/191.18Ex

さきほど、今年はじめてPCをオープンして…
わかっていたけど…たまったメールの数にあらためて驚愕。
メルマガとか、とんでも無い量になっておりました。
もー遡って読むのちょっと無理かもー。みたいな。
えー、その辺は週末にかけてゆっくり整理するとして。
年末上げられなかった記事もぼちぼちアップしてみます。

それでは！今年も変らず宜しくお願い致します！
今年は更にマイペースで少しずつ、それでも着実に前進したいと。
世の中がおだやかに誠実に、軋轢が少しでも減りますように。
かなりぼんやりしてますが、心から願いつつ、スタート2012→→。