10/11~10/20

2018年10月31日水曜日

○歩数    81,697歩
○距離    70.11km
○Ex     49.7Ex
☆10/18         13,256歩/11.26km/8.1Ex

10/1~10/10

2018年10月30日火曜日

○歩数    75,715歩
○距離    64.56km
○Ex     45.8Ex
☆10/10         10,914歩/9.27km/6.6Ex

10月→

2018年10月17日水曜日
東京地方、晴れ。おだやか。
いやー、すっかり涼しくなって。
家の仕事部屋でも長袖&靴下オン、晩秋の気配。
新たに始めた仕事もひと山越えて落ち着いて
だいぶ慣れたし馴染んだし、それなりに信用も得られたかも。
あとは…来るべくして来る同時年末進行に備えるだけかな。
なーんて「年末」ってワードにびつくり
今年も既に遠くからカウントダウンのサウンドが聞こえる。
これも…はや先週か、奥多摩の御岳に行った際の風景。溜まっている写真もズイズイ蔵出していかないと。




9月の歩数&距離。


○歩数    198,090歩
○距離    168.26km
○Ex     120.3Ex

9/21~9/30


○歩数    77,832歩
○距離    66.1km
○Ex     47Ex
☆9/30         9,711歩/8.25km/5.8Ex