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2014年の歩数&距離。

2014年12月29日月曜日 | posted by: HOSONO
2011,2012と比べると低調ながら昨年よりは若干盛り返した。まぁ気長に目標は「年間平均10,000歩達成」を掲げ続けようかと。来年以降は距離よりも階段の昇降を取り入れたく、現在近所で丁度良い階段を物色中。神社なんかの100段くらいあるような階段が理想的なんだけど…近所に無いんだよなぁ。

○歩数　　2,654,125歩
○距離　　2,573.02km
○Ex　　　1,959.7Ex

○平均歩数　　7,272歩
○平均距離　　7.04km
○平均Ex　　　5.4Ex

☆2014/5　　　281,872歩/269.83km/201.6Ex

↓年間平均歩数メモ↓
2014　7,272
2013　6,571
2012　8,436
2011　8,976

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12月の歩数&距離。

| posted by: HOSONO
○歩数　　204,356歩
○距離　　199.32km
○Ex　　  150.6Ex

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11月の歩数&距離。

2014年12月1日月曜日 | posted by: HOSONO
うむ。今月はよく歩いた。

○歩数　　265,994歩
○距離　　254.72km
○Ex　　  194.1Ex

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10月の歩数&距離。

2014年11月3日月曜日 | posted by: HOSONO
○歩数　　196,371歩
○距離　　187.81km
○Ex　　  140.5Ex

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9月の歩数&距離。

2014年10月6日月曜日 | posted by: HOSONO
○歩数　　203,528歩
○距離　　194.2km
○Ex　　  143.7Ex

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8月の歩数&距離。

2014年9月2日火曜日 | posted by: HOSONO
○歩数　　253,692歩
○距離　　242.63km
○Ex　　  174.7Ex

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7月の歩数&距離。

2014年8月1日金曜日 | posted by: HOSONO
○歩数　　204,641歩
○距離　　195.82km
○Ex　　  142.9Ex

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6月の歩数&距離。

2014年7月1日火曜日 | posted by: HOSONO
○歩数　　221,842歩
○距離　　212.32km
○Ex　　  158.2Ex

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5月の歩数&距離。

2014年6月2日月曜日 | posted by: HOSONO
○歩数　　281,872歩
○距離　　269.83km
○Ex　　  201.6Ex

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4月の歩数&距離。

2014年5月1日木曜日 | posted by: HOSONO
○歩数　　229,753歩
○距離　　219.5km
○Ex　　  176.2Ex

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3月の歩数&距離。

2014年4月1日火曜日 | posted by: HOSONO
○歩数　　242,603歩
○距離　　244.8km
○Ex　　  197.7Ex

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2月の歩数&距離。

2014年3月2日日曜日 | posted by: HOSONO
○歩数　　164,791歩
○距離　　166.27km
○Ex　　  133.8Ex

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1月の歩数&距離。

2014年2月1日土曜日 | posted by: HOSONO
○歩数　　184,682歩
○距離　　185.8km
○Ex　　  145.7Ex

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