○歩数 104,640歩
○距離 88.9km
○Ex 63.3Ex
☆12/29 13,675歩/11.62km/8.3Ex
12/21~12/31
2018年2月14日水曜日
ちょっと時間が空いたので放ったらかしになっていた昨年の歩数等まとめをやっつけとくことに。
○歩数 104,640歩
○歩数 104,640歩
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12/11~12/20
2017年12月23日土曜日
○歩数 109,528歩
○距離 93.04km
○Ex 67.1Ex
☆12/13 13,796歩/11.72km/8.4Ex
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12/1~12/10
2017年12月11日月曜日
○歩数 97,794歩
○距離 83.07km
○Ex 59.5Ex
☆12/5 17,866歩/15.12km/10.9Ex
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11/11~11/20
2017年11月24日金曜日
○歩数 143,627歩
○距離 129.7km
○Ex 90Ex
☆11/12 20,825歩/18.74km/12.8Ex
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11/1~11/10
2017年11月14日火曜日
○歩数 117,918歩
○距離 106.09km
○Ex 73.3Ex
☆11/10 20,173歩/18.15km/12.3Ex
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10/21~10/31
2017年11月2日木曜日
○歩数 112,408歩
○距離 101.11km
○Ex 69.1Ex
☆10/31 19,126歩/17.2km/11.8Ex
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10/11~10/20
2017年10月23日月曜日
東京地方、台風一過、快晴。
とりあえず…前回のエントリーのラーメン写真にメモをつけておいた。
しかし…雨の日が多かったとはいえ低水準が続くなぁ…ヤバいなぁ…とはいえ日平均8,000は歩いてんだけど。しばらく晴れ続きみたいなのでレッツ・挽回♪
○歩数 80,250歩
○距離 72.17km
○Ex 49Ex
☆10/20 14,236歩/12.81km/8.6Ex
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10/1~1010
2017年10月11日水曜日
○歩数 80,958歩
○距離 72.83km
○Ex 49.5Ex
☆10/7 12,257歩/11.03km/7.7Ex
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