8/1~8/10

2019年10月13日日曜日

○歩数    60,934歩
○距離    54.99km
○Ex     36Ex
☆8/10        9,402歩/5.66km/3.8Ex

7月の歩数&距離。

2019年8月23日金曜日

○歩数    168,905歩
○距離    157.12km
○Ex     104.8Ex

7/21~7/31


○歩数    58,338歩
○距離    55.28km
○Ex     36.8Ex
☆7/23        6,297歩/5.66km/3.8Ex

7/11~7/20


○歩数    50,898歩
○距離    51.18km
○Ex     31.9Ex
☆7/13        7,631歩/6.86km/4.4Ex

7/1~7/10


○歩数    59,669歩
○距離    53.66km
○Ex     36.1Ex
☆7/5         9,402歩/8.46km/5.9Ex

6月〜7月→

2019年7月12日金曜日
東京地方、梅雨真っ只中。
ずっと雨が降り続いてる。
今年の夏序盤は暑くならないとか
まぁそれはそれで歓迎すべきなんですが。
6月は忙しく過ごしてる内にサッと過ぎ
7月に入った途端暇になったはいいけど天気悪いし。
季節はこうして巡り年月は過ぎるとわかっちゃいても…
ウォーキングもここ数ヶ月低調だし
ここらでズバッと筋トレウォーキング始めようかな〜。
はやく天気よくならないかな〜。
こんな気持ちを日々悶々と繰り返す季節だよなぁ。

こちら少し前に枯れた玄関先の紫陽花、今年は咲いてくれた。