なにをするにも、ある程度の体力は必須。
人間の体は20歳辺りをピークに基礎代謝や筋力が少しずつ衰え始めるそうで。
夏の頃に始めた水泳、初めのうちは楽しくて続いてたし…
トレーニングを積んで来年（現在は今年）の夏には大会にでも出てみっか！
なぁんて思っていたのに…寒くなるにつれ…
なんで好き好んで、この寒いのに水の中に入りたがるのだ？
ぼんやりとした違和感に包まれながら…意欲も減退。
また、暖かくなったら始めようということで…現在お休み中。

その間も、なにかしら体力造りは続けたいということで…
ウォーキングに加えストレッチやスクワットをやることに。
夜は暗い（当たり前）ので朝早く起きてやってみっかと。
現在、行ける時だけ行ってます。非常に気持ちよいです。

専用の靴も買っちゃって後戻りしにくい状況に自分を置いてみる。
靴ひもが白過ぎて汚れた自分には気恥ずかしいので交換しようと思う。


夜は夜で年明け以降ずぅーっと。これを聴いてます。
誰もが知ってる名盤中の名盤の象徴みたいな一枚。
以前は…なんというか…ドロドロしてるだけでかったるく感じて…
どうしても好きになれなかったのだけど…なにが変ったのか？
細部迄クリアに聴こえるようになった気がしてトリコな気配です。
そう言えば…マイルスの自叙伝を数年前に読み始めて
上巻を読んでいる途中で酔っぱらってどっかで落としたまま
すっかり中断したことを思い出したので…また、再開しようかと。
でも、自叙伝ってなんか結果オーライを自慢している気もして…退屈か。
前半に出てくるチャーリー・パーカーに関する記述が
エグくて生々しくて面白かったのは覚えてるんだけどなー。

現在…pm1:05
これから出かけます。