5/11~5/20

2012年5月24日木曜日
ぼちぼち。か。
5/20の歩数は半ば発狂しながら超速歩で歩きまくったもの。
連休の旅行以降じりじりと増えた体重は平常時+2kg.で落ち着いた。
これを落とすのが大変なんだな。摂生だけで落とすと…
腹ポッコリ&顔が浮腫んだオッサン体型&風貌のまま。
それなりに運動をして落とす努力が必要。
太るのはいつでもソー・イージー。
正しく落とすのは常にソー・ハード。

○歩数    100,235歩
○距離    101.01km
○カロリー  6059.4kcal
○燃焼脂肪  865g
○Ex     79.9Ex
☆5/20      17,751歩/17.92km/14.3Ex

5/1~5/10

2012年5月16日水曜日
またもや記録忘れになりそうだった。
5/5は網走での歩数。天都山登って下りての歩数。
う〜ん…早く北海道旅行の記録もアップしなければ!!

○歩数    112,743歩
○距離    113.25km
○カロリー  6747.4kcal
○燃焼脂肪  963.2g
○Ex     89.1Ex
☆5/5       18,763歩/18.8km/14.7Ex

諦観の日。

2012年5月10日木曜日

(ミニチュアの熊と鮭=全長…5cmほど。)

東京地方、暖かい、いや、暑い。
春が旅行してる数日の間に終ってしまった感。
予報では午後から雨…当たるのだろうか?
午後は挨拶廻り的行動を予定していたのだけど。
雨降ったらやめとくかな〜…う〜む。
今朝、某大手企業の情報誌をポスティングした女性が
玄関先の梅の木をぶっ倒した模様。
前後の時間の流れから考えるとそれしかない。ほぼ、断定。
とりあえず倒した鉢は慌てて起こしたようだけど…
葉はごっそりと散ってしまい肥料は投げ出されたまま。
一瞬、怒りに任せて発行元の企業に電話しかけたものの…
おそらく、配っている女性は派遣の人やバイトさんだろうと
発行元はイメージ重視の大企業なので…
下手すっとクビになっちゃうかもと思い直しやめておいた。
そのあと新聞、今日の運勢を眺めてみたら…
「この小石を静かに眺めていると地球の呼吸を感ずる。
 諦観の日。」と、あった。ふ〜む、悟り。ですか。

GWボケ、連休ボケという感覚をいつぶりか味わった。
ただ、それも月曜日だけ。昨日、一昨日は細かい買い物など。
自分のモノじゃなくて頼まれモノなので時間が掛かった。
日曜日は随分と前から予定してた舞台を観に行く。
今月はそれ以外、一切新しい用事を入れられない。
多忙というよりは…もっと意味深い一月になる。
ってなんだか文字にすると勿体ぶるよーな気配ですが
まぁ、しっかりやりましょう!ってとこです。

えー…と…北海道旅行の記録はこのエントリーの下に
時間が出来た時、少しずつはめ込んでいくつもり。
分かっちゃいたけど見事に体重3kg増加しておりました。
北海道で食べ過ぎただけじゃないよなー
最近出来た新しいラーメン屋にハマってたせいもあるよなー
そーだよ、ラーメンの記録もアップしないとなー
なんせ今月は時間のかかることが目白押しだよなー。

こんな時は一息ついて小石でも眺めてみましょう。
ってか。

GW 終了。

2012年5月7日月曜日

GW/EricDolphy

これGW前に上げとこうと思ったんだ。
バタバタしててすっかりうっかり忘れてた。

旅行からは一昨夜未明に無事帰還。
なにしろ喰いも喰ったりな旅でした。
でも自分にしては酒量控えめだったかな。
なにしろ酩酊するわぁ〜って瞬間がなかった
なにしろ食べ物がウマ過ぎて呑みに走れない状況だったわけで。
煙草を吸うのも忘れてしまい喰いに没頭する瞬間多々。

子供の頃には数え切れない程行った北海道網走方面。
24年ぶりですか?ほんと、消えて無くなったと思われても仕方ないような
ブランクジェネレーションとでも言うべき空白を経て親戚と再会。
厚遇を授かりホスピタリティの意味をこの歳になり再確認。
そうね。故郷ってこういうものなのかもしれないわぁ。

ありがとうございました。
写真は135枚残してあるので近日中にまとめてアップな予定。

4/21~4/30

伸ばした10日間。
4/30の歩数と距離は贈り物を買いに出た際のもの。
あれこれ迷ってデパート内を徘徊した歩数が加味されるものの…
まぁ…自分でも吃驚する程、歩きに歩いた。
この日の消費カロリーは1600.2kcalで燃焼脂肪は228.5g
参考数値としても…けっこうなもんだ!!との印象。
間に昼食を挟んで歩いたのだけど…
食後しばらくすると激烈に腹が減って困った。

○歩数    118,655歩
○距離    120.08km
○カロリー  7215.3kcal
○燃焼脂肪  1029.9g
○Ex     96.3Ex
☆4/30      26,109歩/26.34km/21.4Ex

5月→

2012年5月2日水曜日
東京地方、これから天気が荒れるそうで。
早いとこ東京脱出しないと!!

というのも…本日から北海道旅行なわけで。
あと1時間程で自宅を出発するわけで。
だけどいまだに準備が終らないわけで。

飛行機の確認をする為にPCを開いたついでにサラッと。
それにしても…4月は色々なことがあった。ほんと。
「色々なこと」をまとめておく時間も無く。
特に月半ばからは毎日が駆け足の連続。
しかし…GWに旅行するなんて、何年…いや、何十年ぶり?

では、皆様、ご安全に。

4/11~4/20

2012年4月22日日曜日
雨が降った為、歩きに出られず2,000歩台の日があったり
仕事が煮詰まりほぼ家から出ない日があったりで…一進一退。
一番良いのは朝時間を決めて歩きに出ること。
しかしながら特に平日は午前中多忙なわけで
毎日、やっと一息つく頃にはお昼前なので…
朝、早く起きるという手もあるけど…現在の起床時間は7時頃
これ以上早く起きると…夜、早くに眠くなってしまうわけで
夜は夜で1時頃迄ゆっくり本を読んだり音楽聴いたりしたいわけで
寝不足になってまで歩くというのは全く気分じゃないわけで
う〜む。とりあえず週末限定で朝歩きに出てみようかな。

○歩数    77,444歩
○距離    78.1km
○カロリー  4614.5kcal
○燃焼脂肪  658.5g
○Ex     63Ex
☆4/19      11,264歩/11.36km/9.2Ex

ちっと疲れた。

2012年4月20日金曜日
東京地方、雨がぱらぱら。はっきりしない天気。
午前中、急な電話が入り昼過ぎから出掛けた。
病院に行ったり、初めての人と会って真剣に長時間話したり
その後もあれこれ深刻というか…まぁ…ヘヴィな話を。
やっとこさっとこ帰宅したのは3時半過ぎ。
自宅のドアを閉めると同時にぐったりと疲れが出た。
もぅ今日は呑んじゃうか!衝動に襲われたものの…
今年のGWは世間並みに休みを取るので
連休の予定に合わせて仕事や雑事を消化せねば。
思い直してライトナウ、机に向かったものの
なんだか頭が疲れていて仕事に入れないので
日記を書こうということにしたものの…
数枚撮ってあった写真を取り込むのも面倒でと言うか
デジカメを階下に置いてきてしまい、それを取りに行くのが面倒。
でも指は動く。頭は動かなくても指は動いてつらつらとこうして
あまり意味を成さない日々雑記をタンタン打ってる内に…
だんだん頭の中に芯みたいなものができてきて
よーやく仕事に向き合う体勢が整いだしてくるわけです。

そうだ、仕事に入る前にSKSTについて。
SKSTと言えば勿論、尖閣諸島ですね。(言わない。)
意図や志や政治的思惑みたいなものは分かるものの
なんで東京都がというか東京都がどうやって守れるの?
そんな素朴な疑問より、何故、沖縄県の頭越しでやるのか?
あとは…このおっさんやっぱ税金を自分の金みたいに思ってる
「そんなに高くない」なら自分の小遣いで買ってくれ。みたいな。
とりあえず都知事辞めてからやってくれ。退職金で島買ってくれ。

と、まぁ、疲れを飛ばすときは頭に血を昇らせるのが一番。
アドレナリンを出してみるわけです。ちょっと出ました。
よって、今から仕事に入ります。

もっと他に書いときたいことあったのになー。

4/1~4/10

2012年4月16日月曜日
またもや計算&記録し忘れるところだった。
暖かくなり、徐々にエンジン掛かり始める。
ここ暫く無かった的、充実の10日間。
1日平均で見れば10,000歩を超えている。
短い距離をちょこちょこ歩くのも無駄ではないようだけど
トータルで同距離を歩くとすれば、やはり時間がかかっても
一気に長い距離を歩いた日の方が数値結果的には上回る。

○歩数    101,272歩
○距離    112.4km
○カロリー  6649.5kcal
○燃焼脂肪  949g
○Ex     94.9Ex
☆4/6       15,552歩/15.73km/12.5Ex

ここのところのできごと。

2012年4月12日木曜日
東京地方、暖かい。いやー春爛漫。
午前中は実家で色々と。帰宅後、自宅で昼食。
午後の業務開始迄、時間があったので…
近所をウォークしてみようかと思いながら…
短い昼寝をすることを選択。気持ち良かった。
本をぱらぱらめくりながらフゥーッと眠りに落ちる。
昼寝をするのに最適な気候じゃないでしょうか。
以下、ここのところの出来事をパパパと。

4/10 夜桜を眺めに。
中野で落ち合い、夕食。ピザとかワインとか。
味普通。会計明朗。つつがなく。
夜桜眺めながら気分よくゆーっくり歩いて帰宅。

片山橋からPart2。

4/9 ライヴ観に行った。
新宿ピットインにて。

こちらのライヴ。他に「ノイズ」と称されるバンドの
ライヴは何度か観ているのだけどKingOfNoise初体験。
3人ずつ4セットに別れる演奏と全体の演奏、二部構成。
曲は各セット1曲。トータル演奏時間…100分程?
前半のセットでは3セット目が飛び抜けてよかった
坂田明氏、おそるべし。年齢など軽く超越した印象。
全セッション、出だしは音圧が足りなく感じた
というのもPAを使って音圧を上げるタイプのハコじゃないので
当たり前と言えば当たり前だったのだろう
ただ、聴いてる内に演奏というか叩き付けられる音に
どんどん引き込まれていき…テンションは上がる一方。
耐え切れずに体を揺すりながらステージに寄っていく人
飛び跳ねる人、チラホラ。行け!行っちゃえ!とか。
この日は会場の6割程が椅子席(!)だったので
大荒れにはならなかったけど終盤演者が椅子席の
観客の上にステージからダイブしてた(笑)。
座ったままの客もそれをしっかり支えてた(笑)。
いや、今迄、共演した人やライブ観た人からの
伝聞でしか知らなかったのだけど…素晴らしいライヴだった。
ハコは勿論だし椅子席で座って観られる機会が少なそう
そんな理由で早めに予約してみたのが大正解だった。
終演後、客電が点き、客出しのBGMが流れても
一向にアンコールを求める拍手鳴り止まず。
普段はあまりアンコール観ないし、この日はまず無いと思った。
あれだけの盛り上がりで演奏を終了して、さぁ、もぅ一発!
そりゃムリだろうと思った。でも席を立てず。
「本日の演奏は終了です!」という声が上がる迄
ほぼ全員残った観客と一緒になって拍手をし続けた。
後日、何処かのブログで読んだのだけど
坂田明氏曰く「あれが出来るようになる迄40年かかった」とのこと。
あれ=当日の演奏。こんなネットの片隅の個人ブログであっても
なんとなくお名前を書き捨てられない。
まぁ、とにかく、それくらい素晴らしい演奏だったということ。
ドラムの方も素晴らしかった。バンドも勿論素晴らしかった。
今度はスタンディング、デカいPAのライヴも観たい。かも。
でもこの夜の演奏を基準?にもぅ一度行くと痛い目見るかも(笑)
見たら見たでそれもオモロいかもしれないか。

4/8 昼、両親と花見。

片山橋から。

4/7 映画を観てきた。
夕方、自宅を出て吉祥寺バウス迄。

中野通りをゆっくり歩いて桜を眺めつつ。
いや、中野駅周辺の人出、パなかった。
桜を眺めてるわけでもないのに異常に歩くのが遅い人が多く辟易。
初めの内はちっとイラッとしたけど途中気がつく。
周りが遅いというよりは自分が早いんだと。
普段、カツカツと歩くのが習慣化してたのだ。
それに気付いた後は気にならず。

吉祥寺、ハモニカ横町立ち呑みで家人の買い物が終るのを待つ。

生ビール1杯。ホッピーワンセット。ひじき小皿。
これを終える頃に家人が戻ったので清算すると…1,700円ちょい。
一瞬、耳を疑ったけどメンドクサイので払って出た。
計算間違え?それとも立ち呑みなのにチャージ?
ま、二度と行かないからどーでもいい。

夕飯はお薦めされたモンクスフードという玄米定食の店。

ここでは白ワインを1杯。

料理は見た目よりアッサリした風。おいしかった。
井の頭公園を廻って映画館へ。
井の頭公園、ゴミがすごかったけど喧噪たいしたことなく。

なんか…この桜の写真を撮ってる人がたくさん居た。
あちこちに「花見は22時迄」と書かれていた。
どうも公園的に花見を歓迎してないような。
あちこちに消防車や救急車が停まっていた。
救急隊員に声を掛けられる泥酔者ちらほら。
去年自粛モードだった為、今年は暴発する人が多いとのこと。
寒いし暗いし桜は満開迄いってないしで大変そうだった。

この日観た映画はこちら。

ドキュメンタリー。ライヴの映像はかなり少なかった。
まぁ…YouTubeなんかで観られるから良いのだけど。
作中の自分探し継続、オーケストラのシーンで
まっ昼間っからビール呑んでる自分を確認。
少し疑問に思うこともあったけど…ここでは書かない。
というか…ここで書いても仕方ない。

4/6 ひさしぶり、釣りに出た。
夕マズメに合わせて出るつもりがすっかり出遅れ…

着いてみれば、こんな空。空が広い。気持ちよい。
しかし…あまりに久しぶりだったせいか…
家の周りが然程さむくなかったので防寒具を準備しなかった。
忘れたというより全く考えが及ばなかった。
現場では北風ボーボー。激寒。グローブ無。キャップ無。
数投に一度、手をポケットに入れ暖めつつ頑張る。
1時間強粘ったところでギブアップ。
一度離れてしまうとおもしろくなる域に達する迄時間が掛かる。
これに挫けず、少しずつ。頑張らない、ノンビリと。