だいぶ涼しくなってきたので、これからこれから♪
運動量が落ち、代謝が低下し、体に脂肪が蓄積されていく。
一日、二日じゃ分からないけど、一ヶ月も経てば分かる。
いつもながら体重や脂肪を戻すのはとってもイージー。
それを絞り直すのは…とっても大変。
ラクショーで倍以上の時間は掛かろうかと。
○歩数 97,044歩
○距離 97.71km
○カロリー 5579.2kcal
○燃焼脂肪 796.3g
○Ex 73.1Ex
☆8/24 17,225歩/17.34km/13.2Ex
