8/03(mon)　　　700m+5min.ウォーキング×2
　　　　　　　　 いきなり…5日もさぼってしまった。
　　　　　　　　 2〜3日に一回は通うつもりでいたのだけど。
　　　　　　　　 そこで、ムチ打って距離を伸ばす。疲れた。

8/04(tue)　　　 500m+5min.ウォーキング×2
　　　　　　　　 E と一緒に行ったので軽めに。
　　　　　　　　 徐々に体が温まる迄の時間が短くなっている気がする。

ここ迄は…フリー7割、ブレスト3割。
バックも入れたいのだけど、方向感覚に不安があるので、まだやめとく。
2〜3ヶ月の間に無理せず50分間で1,000m泳げるようにしたい。
という事は…50分間ほぼ休み無く泳ぎ続けるということ。
水中ウォーキングの時に軽く動きながら休む。これは、あるけど。
しかし…ちょっとさぼるとすぐに体の疲れが残るようになってしまう。
まだまだ。です。