7/31~8/6

2011年8月7日日曜日 | posted by: HOSONO
あっさりと記録更新。やっぱり、この辺が限界かな。
ただ距離を伸ばすより途中でストレッチ等を組み込んで
少しずつ総合的な運動に換えていった方が効率的にも思える。

○歩数　　　　84,282歩
○距離　　　　71.1km
○カロリー　　3754.7kcal
○燃焼脂肪　　535.7g
○Ex　　　　　50Ex
☆7/31　　　 15,920歩/13.42km/9.5Ex

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