「記録を意識しはじめたのは水曜日でした。」みたいな。
おそらく先週が今迄で一番歩けた週なのでは?と思う。
万歩超えが6日間、まんべんなく歩いた。
本来、こんなペースが望ましいんだろう。
真夏にしては涼し過ぎたのも助かった。雨はうまく避けた。
学生時代、サッカーチームに参加していた時のこと…
子供の頃からサッカーやってたので球捌きや基本的な動き等では
サッカーを学校の授業以外で初めてやる人とは多少の差があった。
その内、一人の友人が大型犬を飼い始めて毎日散歩し始めた。
1年後、同じチームでサッカーをやっていると…
毎日犬を散歩させてた友人と技術面での差はさほど縮まらず
おーけっこーやるよーになったねーってとこだったのだけど
体力的には完全に抜き去られてた。毎日の積み重ねって偉大。
そんなことを昨夜は思い出しながら黙々と歩いた。
運動公園にて懸垂も実施…気合い入り過ぎて鉄の運動器具に
後頭部を痛打する。アイタタ・痛ぅ。
○歩数 84,016歩
○距離 70.81km
○カロリー 3736.1kcal
○燃焼脂肪 533g
○Ex 49.7Ex
☆7/30 15,121歩/12.76km/8.9Ex
